Sok od celera je magičan zato što je tako jednostavan. Nekoliko zelenih štapića provučenih kroz sokovnik ili blender, mogu zaista promeniti vaš život...
Archive for category: Blog
BREATHWORK – terapija dahom
Disanje je most, veza između našeg fizičkog, mentalnog i energetskog tela. Dubok i prirodan dah predstavlja temelj zdravog i živog tela, jasnog i...
Ples duše
Duša pleše kad je pozovemo u pokret. Zato je moj apel iz srca: nemojte čekati da vas neko „pozove na ples”, odnosno specijalne prilike ili okupljanja. Plešite što češće u svojoj svakodnevici...
O čemu govorim kada govorim o jogi i trčanju
Petnaest godina bavljenja jogom, od toga poslednjih dvanaest i instruktažom, tridesetak istrčanih polumaratona, četiri maratona i par trejlova od...
Abhyanga – ajurvedska masaža
Abhyanga – masaža čitavog tela toplim uljem, praksa je nege koja se već hiljadama godina koristi u ajurvedi. Veruje se da su efekti Abhyange slični onima koji se dobijaju kada je neko...
Uzemljenje – Šta znači biti „uzemljen” i zašto je to važno?
Ima dana kada se osećamo rasejano i odsutno, kada se teško fokusiramo na ono što radimo, bilo da je u pitanju poslovni projekat ili razgovor sa...
Energija leta: kako da razumemo i održimo balans svoje Pitta doše
Balansirana Pitta ima blistav ten, dobar san, snažan imunitet, atletsko telo, neverovatan fokus i unutrašnji mir...
Aromaterapija u letnje vreme
Šta nam je sve važno tokom letnje sezone i kako nam esencijalna ulja u tome mogu pomoći? Leto je vreme kada najviše uživamo, u toploti, aktivnostima koje sprovodimo napolju...
Šta je to život bez otpada?
„Nula otpada”, to bio bi najdirektniji prevod za zero waste, spontani društveni pokret i specifičan održivi životni izbor, rasprostranjen širom planete. Život bez otpada u praksi znači redefinišući...
Kristalne pevajuće bole
Zvuk koji se dobija „sviranjem“ bola kao muzičkih instrumenata nazvan je „najčistijim tonom“ na svetu. Vibracione frekvencije bola rezoniraju sa fizičkim telom i istančanim poljem čime se...