Abhyanga – masaža čitavog tela toplim uljem, praksa je nege koja se već hiljadama godina koristi u ajurvedi. Veruje se da su efekti Abhyange slični onima koji se dobijaju kada je neko...
Archive for category: Blog
Uzemljenje – Šta znači biti „uzemljen” i zašto je to važno?
Ima dana kada se osećamo rasejano i odsutno, kada se teško fokusiramo na ono što radimo, bilo da je u pitanju poslovni projekat ili razgovor sa...
Energija leta: kako da razumemo i održimo balans svoje Pitta doše
Balansirana Pitta ima blistav ten, dobar san, snažan imunitet, atletsko telo, neverovatan fokus i unutrašnji mir...
Aromaterapija u letnje vreme
Šta nam je sve važno tokom letnje sezone i kako nam esencijalna ulja u tome mogu pomoći? Leto je vreme kada najviše uživamo, u toploti, aktivnostima koje sprovodimo napolju...
Šta je to život bez otpada?
„Nula otpada”, to bio bi najdirektniji prevod za zero waste, spontani društveni pokret i specifičan održivi životni izbor, rasprostranjen širom planete. Život bez otpada u praksi znači redefinišući...
Kristalne pevajuće bole
Zvuk koji se dobija „sviranjem“ bola kao muzičkih instrumenata nazvan je „najčistijim tonom“ na svetu. Vibracione frekvencije bola rezoniraju sa fizičkim telom i istančanim poljem čime se...
Čarolija meditacije u pokretu
Joga i čaj su savršen spoj i istorijski su uvek zajedno bili tu da promovišu zdravlje i blagostanje. Ispijanje čaja i praktikovanje joge čine da se osećamo opušteno i prisutno u svom telu...
Umetnost kokreiranja života
Sankalpa (prevedeno sa sanskrita znači odluka, namera, volja) predstavlja jogičko sredstvo koje nam pomaže da se usredsredimo i unesemo snagu svojih najdubljih želja. To je iskrena namera...
O meditaciji…
Nedavno sam u parkiću srela jednu majku s malim detetom. Ono se zagledalo negde, potpuno spokojno, očito bez ijedne brige na svetu, i izgledalo je da kod njega teče neko...
Moć biljaka kroz aromaterapiju
Aromaterapija je prava holistička terapija, koja u obzir uzima telo, emocije, um i duh osobe koja traži pomoć, kao i životni stil, navike u ishrani, relacije sa drugim ljudima, dakle posmatra osobu...