Dragi naši, od 1. decembra 2020. sve naše časove možete pratiti na online platformama. Pogledajte raspored i saznajte šta vam je potrebno da biste se pridružili online časovima i svoju...
Archive for tag: tehnike disanja
DAH ŽIVOTA – Umetnost svesnog disanja
Dobre ili loše navike u disanju utiču na svaki aspekt funkcionisanja našeg tela, od mentalnog stanja do efikasnosti digestivnog trakta. Disanje je ključno...
Aktivna meditacija – radionica u oktobru
Zbog današnjeg načina života prepuni smo misli, teskobe, planova, unutrašnje žurbe, potrebe da stalno nešto činimo, i onda, kad sednemo kako bismo ušli...
Kako jednostavno i konkretno razvijati svesnost unutar porodice?
Učešće u programu razvoja svesne pažnje podrazumeva edukaciju o tome šta je razvoj svesne pažnje i pruža...
Letnja praksa – Yin Yoga online (all summer long)
Yin yoga je prava yoga praksa za letnje dane kojom ćete umiriti i rashladiti telo. To su nežne, introspektivne i osvežavajuće asane, koje neutrališu...
Detox your body, detox your mind
Odaberite četvorodnevni detox program za koji biste želeli da traje zauvek! Prelepi vidikovci, planinska jezera, netaknuta priroda Nacionalnog parka...
Mindfulness za decu uzrasta 5-8 godina
Ako bismo suštinu ove metode sveli na jednu rečenicu ona bi otprilike glasila ovako: posmatranje i prihvatanje sadašnjeg trenutka bez bilo kakvog...
Aktivne meditacije
U mesecu JANUARU pravimo ciklus aktivnih meditacija. Zašto aktivna meditacija? Aktivne meditacije upravo zato da bi moderan čovek mogao da centar svoga bića ponovo vrati sebi...
Mindfulness za decu uzrasta 9-12 godina
Ako bismo suštinu ove metode sveli na jednu rečenicu ona bi otprilike glasila ovako: posmatranje i prihvatanje sadašnjeg trenutka bez bilo kakvog...
OSHO Dinamička meditacija
Mesec DECEMBAR posvećujemo jedinstvenoj Oshovoj Dinamičkoj meditaciji. Svakog ponedeljka i četvrtka od 07.30 do 08.45 h (počev od 2. decembra do 26. decembra – osam...